Вы находитесь здесь: Главная > Без рубрики > Польза и ВРЕД солнечного загара.

Польза и ВРЕД солнечного загара.

Польза и ВРЕД солнечного загара.

Моду на загар ввела Коко Шанель. Многие дамы уверены, что красивая кожа должна быть смуглой. Солнечные ванны полезны, но в определенных дозах. Чрезмерное увлечение загаром может нанести вред нашему организму.
Доказано, что благодаря солнечным ваннам, в организме человека вырабатывается витамин D, который укрепляет иммунитет, кости, способствует усвоению множества минеральных веществ. Ультрафиолетовое излучение может быть полезным, но в небольших дозах – оно оказывает антибактериальное действие, благотворно сказывается на здоровье кожи. Благодаря солнечным лучам исчезают прыщики, быстрее заживляются ранки, кровеносные сосуды расширяются, улучшается кровообращение, кожа становится более здоровой и эластичной.
Однако международное агентство по изучению рака предупреждает: излишнее увлечение загаром и солярием опасно для здоровья. В большей степени это относится к людям со светлой кожей. Для них пребывание на солнце имеет особенный риск, поскольку люди с такой кожей больше всего подвержены образованию меланомы – рака кожи. Также доказано, что продолжительное действие ультрафиолета сушит кожу и способствует ее преждевременному старению, разрушает белки и другие полезные вещества.
Результаты исследований говорят о том, что польза солнца максимальна на рассвете или закате. Заряжаясь солнечной энергией, организм получает мощный позитивный импульс, настроение выравнивается, нервная система успокаивается. Принятие солнечных ванн лучшее средство от стресса и депрессии. Радуйтесь солнцу, но будьте осторожнее – помните, оно может быть коварным.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • Twitter
  • Twitter

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish